Recuperarea dupa cezariana

Recuperarea fizica si psihica se face cu multa rabdare si cu sprjinul celor dragi si al medicului ginecolog.

Momentele ce urmeaza nasterii sunt intense: bucuria aducerii pe lume a copilului, sentimentul coplesitor a ceea ce urmeaza, dar si revenirea dupa o operatie abdominala, la care se adauga problemele tipice postpartum, cum ar fi sanii umflati, modificari ale dispozitiei si scurgeri vaginale. Toate sunt normale.Majoritatea proaspetelor mamici trec prin aceste etape.

Recuperarea fizică după o naştere prin cezariană decurge diferit pentru fiecare femeie în parte. Cât timp va dura pentru a reveni la “normal” depinde de cât de repede te recuperezi după operaţie şi dacă apar sau nu complicaţii în timpul procedurii şi imediat după aceea.

Primele 48 – 72 de ore

Primele zile după naşterea prin cezariană pot fi destul de dificile, chiar şi dacă totul decurge bine. Vei avea nevoie de calmante puternice preţ de câteva zile (cel mai adesea medicul îţi va lăsa un cateter epidural prin care îţi va fi administrat anestezic), iar apoi comprimate şi/sau supozitoare analgezice.

Tratamentul pentru ameliorarea durerii ar putea fi necesar până la două săptămâni după naştere, poate chiar şi mai mult dacă te suprasoliciţi.

Unele femei folosesc tratamente alternative de recuperare fizică, cum ar fi acupunctura, sau remedii homeopate. Ai putea utiliza şi pungi cu apă călduţă pentru durere şi disconfort.

Cere sfatul personalului medical pentru a găsi nişte poziţii de alăptat confortabile pentru tine. Cele mai multe dintre proaspetele mămici care tocmai au trecut printr-o cezariană consideră poziţia întins – pe o parte cea mai confortabilă pentru început. Poate că nu te vei putea întoarce pe o parte din prima, dar a doua zi după cezariană ar trebui să reuşeşti. Protejează-ţi incizia cu o pernă sau un prosop.

Prima săptămână după nașterea prin cezariană

Prima săptămână este considerată tot perioadă de recuperare fizică după nașterea prin cezariană, la fel ca după orice altă operaţie chirurgicală majoră. Te poţi simţi în continuare slăbită, poţi să oboseşti uşor şi nu vei putea încă să ai grijă de copil şi să îl ridici în braţe fără ajutor.

Fiecare zi va fi mai bună ca cea precedentă şi, încet-încet, îţi vei reveni. După ce ajungi acasă este posibil să te obosească orice activitate şi să simţi durere la nivelul inciziei.

Încearcă să o iei uşor, să accepţi ajutorul şi sprijnul celor din jur, mai ales dacă mai ai un copil.

4 până la 6 săptămâni

După aproximativ o lună şi până la o lună şi jumătate, multe femei vor fi capabile să facă mai mult efort, dar este puţin probabil să se simtă 100% bine. Poate fi inconfortabil să te apleci sau să ridici obiecte grele, şi poate fi obositor să ţii copii în braţe sau să îţi reiei rutina de dinainte de naştere.

Durează aproximativ 4 până la 6 săptămâni până când incizia se vindecă complet. Sângerările vaginale – lohiile – trebuie să se fi oprit până acum sau cel puţin să se fi redus.

În această perioadă îţi vei dori, foarte probabil, să îţi reiei viaţa sexuală. Nu ar trebui să fie o problemă din punct de vedere fizic, însă, din punct de vedere emoţional şi psihic, e posibil să nu fii încă pregătită.

3 luni

Până la aproximativ trei luni după naştere, recuperarea fizică ar trebui să fie completă, deşi este posibil să te simţi letargică, obosită sau lipsită de chef în unele zile. Unele femei pot fi încă în perioada de recuperare de după naştere şi să simtă o serie de emoţii, în special în cazul în care naşterea nu a decurs cum şi-au dorit şi au intervenit diverse complicaţii. Să discuţi despre aceste lucruri cu partenerul sau cu medicul tău te poate ajuta să te eliberezi de emoţii negative şi să treci mai uşor peste impasul emoţional şi psihologic.

Ai putea lua în considerare reluarea vieţii sexuale, ceea ce pentru unele femei poate fi dureros, mai ales în cazul penetrărilor profunde. Acest lucru ar trebui să se îmbunătăţească în timp, dar dacă nu se întâmplă, cel mai sigur ar fi să îţi consulţi medicul.

Ia în considerare diverse metode contraceptive, este prea devreme să rămâi însărcinată.

6 până la 12 luni

Între 6 şi 12 luni de la naştere, majoritatea femeilor îşi revin în totalitate. Unele, însă, ar putea încă să mai simt disconfort fizic, de genul amorţeli sau mâncărimi ale pielii în jurul cicatricii.

Dacă unele femei par a se recupera extrem de repede după o naştere prin cezariană, unele ar putea avea nevoie de câteva săptămâni, iar altele să aibă nevoie e de 6 până la 12 luni.